捻挫した(;´Д`)

今朝も6時に嫁さんが上の子を、6時半に自分が下の子を起こして下に連れて行く。


朝御飯食べて着替えた後座椅子に座ってEテレを見る。
時間になったところで娘2人に行ってきますを告げて出勤。



今日も2時間残業。
帰宅して茶の間に入ると上の子が「おかえり〜♪」と言って抱きついてきた。
娘2人は学校と保育園から帰宅したままの姿で、お風呂はまだな様子。


台所で荷物を置いて嫁さんと話。
上の子が学童保育の施設で足を踏み外した(?)らしくて左の足首を捻挫したらしい。


洗濯物を洗濯かごに入れ、洗濯物が置いてある部屋で着替えを取ってきて脱衣所に置く。
もう晩御飯の支度は済んでいるんで先に御飯にするとのこと。
みんな揃ったところで晩御飯。


食べ終わって少し休憩した後娘2人をお風呂に入れる。
上の子に話を聞くと、なんか段があると思ってたところに段が無かったらしくて空足を踏んだ形になったとか。
湿布を貼ってもらってたけどちょっとだけ足を引き摺ってた。


風呂からあがって娘2人に歯磨きをさせる。
終わったらトイレに行かせてる間に寝室に上がって布団を整える。


先に終えてた下の子が寝室に来たんでベッドに寝かせる。
下に下りて階段を上がりずらそうな上の子の手を取って2階にあがらせる。
そのまま寝かしつけ。


すぐに寝てくれたんで自室へ。
PC立ち上げて日記更新。