今朝は６時に嫁さんが上の子を、６時半に自分が下の子を起こして下に連れて行く。
朝御飯食べて着替えた後座椅子に座ってＥテレを見る。
時間になったところで娘２人に行ってきますを告げて出勤。
今日も定時退社。
腰から左側の臀部、左足の太ももの裏・脹脛・アキレス腱に痛みが再発してきてたんで、帰りに整形外科に寄って診察してもらう。
明日からまた通院して牽引してもらうことに。
帰宅すると娘２人が嫁さんと父親に見てもらいながら自転車の練習をしてた。
家の中に入って台所で荷物を置いて洗濯物を洗濯かごに入れ、洗濯物が置いてある部屋で着替えを取ってきて脱衣所に置く。
そのまま娘２人をお風呂に入れる。
風呂からあがって晩御飯の支度を手伝う。
出来たところでみんなで晩御飯。
食べ終わって娘２人は茶の間で借りてきたDVDを見てた。
21時前になって娘２人に歯磨きをさせる。
終わったら下の子にトイレに行かせ、上の子には明日の準備をさせる。
下の子を寝室に連れて行って寝かしつけ。
しばらくして上の子も寝室に来たんで同じく寝かしつけ。
いつものように上の子はすぐに寝てくれたけど、下の子はなかなか寝てくれず。
それでも何とか寝てくれたところで自室へ。
PC立ち上げて日記更新。
